Milé mamičky s tými najmenšími
Máme pre vás Novinku – cvičenie pre čerstvé mamičky po pôrode, kde si spoločne zacvičíme a dáme dokopy telo a myseľ po pôrode.
Hodina zameraná na cviky po pôrode na spevnenie hĺbkového stabilizačného systému (panvové dno, bruško, chrbtica) v doprovode bábätká, ktoré si môže pospinkať, oddychovať pri mamke, alebo cvičí spoločne s mamkou a rovnako si to užije.
Spolu si zacvičíme cviky, ktoré naše telo po pôrode potrebuje a popri tom je dovolené dojčenie a prebaľovanie.
Chcete sa popri dieťatku trošku venovať aj sebe? Alebo sa len socializovať?
Veď sa predsa hovorí : “ ŠŤASTNÁ MAMA = ŠŤASTNÉ DIEŤA.
Ideálne riešenie je využiť čas spolu s bábätkom :).
Cvičenie sa bude konať každý UTOROK a ŠTVRTOK
v útulnom prostredí v Pala centre na Volgogradskej 13 v Prešove.
V mesiaci DECEMBER to bude 6x tieto dátumy :
3.12.2024, 5.12.2024, 10.12.2024, 12.12.2024, 17.12.2024 a 19.12.2024
Pre mamičky s deťmi 0-6 mesiacov od 8:30 do 9:30.
Pre mamičky s deťmi od 6 – 12 mesiacov od 9:30 do 10:30.
v prípade otázok ma kontaktujte 0911 374 942
na FB: Centrum Venuša
na Instagrame: centrumvenusa
